Harmaa on taivas, ainakin vielä. Ehkä iltapäivällä tuo iso "airamikin" luo loistettaan tänne synkkyyteen. Tuo kellonsiirto(turha) aikaistaa pimeyden tuloa. Työtä on ollut taas ihan riittävästi viikolla, sai laitettua matkakassaan taas rahaa, ja kun vielä hieman natsasi raveissa, niin lauantai tuntui taas oikein mukavalta. Kiva on kuulla ystävien matkavalmisteluista. Olisi pieni kysymys tuosta GPX-tiedostojen latauksesta, jos Marino tai Aguila viitsivät vastata. Ainoat mitä olen saanut ladatuksi on nuo kätköt(tenskulla ja kotimaassa), onko teillä joku erillinen Adobe-ohjelma, koska minulle tulee ilmoitus, "että tätä ohjelmaa ei tueta ja plää, plää, plää." Olen nyt ladannut kaikenmaailman adobet, mutta mitään ei tapahdu. Gepsille on kyllä ilmestynyt jotain, se kun lataa ohjelman niin nopsaa että ei ehdi kissaa sanomaan, mutta koneelle niitä en ole saanut. Tumpeloa pitää auttaa vai mitä. Sinänsä kun noita kätköjä lähtee etsimään, niin siinähän se reititys jo on valmiina, Chico Roguekin varmaan löytyy, mutta sitä Marinon Anagan kätköä, viiden tähden vaikeusaste, en taida ilman helikopteria edes yrittää. No onhan sieltä jo pari kätköä, Mikon ja patikkakaverin avulla löytynytkin. Aguila kirjoitteli tuosta painonhallinnasta, sitä tässä nyt harrastetaan, ja yksi asia on tuo ruokapuolen kohtuullinen käyttö. Periaatteessa olen vähentänyt entisestä syömisestä noin puoleen, saihan siinä tietysti kaloreita pois kun raahautui sohvalta jääkaapille. Samaa mieltä Kotkan miehen kanssa, pelkkä liikunta ei auta, vaan myös muonitus pitää olla kohdallaan. Harmittaa kun joka kanava pukkaa ruokaohjelmaa tuutin täydeltä, aina on joku "buumi" menossa. Sitten tuo karppaus, sehän on se iänaikainen Atkinsonin dieetti. Monipuolinen ruoka kohtuullisesti käytettynä, se on paras. En nyt viitsi puuttua tuohon juomakulttuuriin, joka joskus on mennyt ns. "överiksi", onneksi on vielä "omat tolpat" kestäneet, ei ole tarvinnut heittää vielä nelivetoa päälle, mutta on se joskus ollut lähellä, kumpuilevassa maastossa, eli heinä on ollut tiellä poikittain, ja jalan nousu on ollut minimissä. Mitäs tässä, mennään ja kohelletaan, nostalgisia kertomuksia olisi paljon tai vieläkin enemmän. Kaikille oikein hyvää pyhäpäivää.
Hyvää sunnuntaita sinne!
VastaaPoistaNoista ruokavalioista riittää ja riittää. Minä kuulun edelleenkin siihen koulukuntaan että se tavallinen monipuolinen ravinto ns, perusterveille ihmisille on se oikea. Eilen viimeksi kävin kipakkaakin väittelyä yhden karppauksen kannattajan kanssa asiasta..
Terkuin täältä ja huomenissa sitten ollaan jo menossa tien päällä.
Kiitos Minttuli. Olen kanssasi aivan samaa mieltä ruokahommeleista. Hyvää matkaa. Amigot Porista.
VastaaPoistaJos haluaa laihtua siten että rasva palaa mutta lihas säilyy tulisi syödä 2g x oma paino proteiinia päivässä ei tarvitse karpata kunhan syö monipuolisesti kuitenkin vähemmän kuin kuluttaa.
VastaaPoistaOokke onko sulla koneella MapSource ohjelma ja kartat Suomesta ja Kanarialta.
Wikiloc sivuilta tai GPSAlbumeista halutun reitin voi ladata koneelle, avata sen MapSource ohjelmalla ,muista tallentaa avattu ja muokattu reitti GPS eXhange muotoon gpx.
Tämän jälkeen sen voi siirtää Gepsiin.
Marino tai Mikko ovat näissä mestareita.
Neuvon lisää jos ei onnistu.